你好，失眠和长期过度用脑，起居无规律，情志郁结等因素有关，可以口服;谷维素片+维生素B1片等来调理看看效果怎么样。
建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，养成良好的休息习惯,.祝您早日康复!
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