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孕早期能不能散步

刚刚结婚才一年，新鲜感还在。这个月月经没来，去医院检查说是怀孕了。自己平时有散步的习惯，想知道孕早期能不能散步？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以的。怀孕早起可以适当散步，锻炼身体，这样可以加快新陈代谢，为后期宝宝发育做好准备。但是散步的时间不宜太长，以微微出汗最好。

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