你好：这是可以的，在哺乳期要适当补充营养，这样有助保证乳汁质量，对宝宝生长发育也是有利的，所以可以适当调理饮食。
不要担心这是可以的，先少量食用，宝宝没有过敏现象可以食用的，同时适当补充营养，多食用含钙的食物。
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