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总做噩梦还可怕,我想问下怎么办

总做噩梦还可怕,我想问下怎么办每晚都做噩梦怎么办睡眠不足
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,做梦是人正常的生理活动,如果影响到睡眠质量就应该进行治疗了。中医中药在调理睡眠这方面还是有优势的。

    意见建议:建议到中医院进行治疗,根据你的舌苔脉象,症状进行整体调理。一般人多数于心脾两虚的证型。建议睡觉之前减少运动,创造良好的睡眠环境。

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