孕妇在上火期间,可以选择吃点草莓,有去火的功效,还能解热、除掉心烦的症状;吃火龙果,里面富含钙、钾、钠等,既可以降火有有益于孕妇;
可以吃秋梨,或者用秋梨煮水喝,也是能清热、润喉、清心肺;柑橘除了降火,它还含有钙含量。还有山楂、葡萄、苹果,它们有降火的功效。
除了水果,还可以吃些蔬菜降火,例如西红柿、大豆、花椰菜、莲藕等。
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