你好，有经常焦虑心烦的症状，爱生气，比较敏感，持续时间较长，自我调整没有效果，可能属于焦虑症或其他心理疾病的表现。
建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。
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