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问患者提问

慢跑会使小腿变粗吗

我想通过晚上慢跑锻炼身体，刚刚跑步两天，感觉腿酸。朋友说跑步会使小腿变粗，我现在有点担心。请问慢跑会使小腿变粗吗？谢谢！

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，如果经常跑步小腿是会适当增粗。只是肌肉会适当发达一点，但那是长期以后才会造成。您可以在跑完以后做做拉伸运动。
跑步锻炼身体很好。以上是对“慢跑会使小腿变粗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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