贫血吃什么食物好

不知是你问的是哪种类型的贫血，最好是先去医院查一下，以便对症。,如果是缺铁性贫血就吃菌藻类食物，如蘑菇、海带、黑木耳这类含铁较多的食物；

如果是巨细胞贫血则多吃含叶酸、维生素B12丰富的食物，如菠菜、粗加工的谷物及动物内脏等；如果是再生障碍性贫血，则比较麻烦，先要吃维生素素丰富的食物，如鲜枣、猕猴桃对造血系统进行解毒，然后再视情况进行治疗