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最近半年下班后总是觉得很累

最近半年下班后总是觉得很累，互联网白天确实很忙，晚上还带小孩子，现在还想要二胎，如何调理身体呢

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：像您所说的这种情况来说，应该是有一些气血不足，气血两虚，再加上过度劳累，就有可能会造成身体疲倦疲乏，我们此时应该饮食结构均衡，保持充足睡眠，尽量减轻工作压力，可以适当配合，口服一些善存片等等，多做一些户外活动和保持情绪舒畅

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