问患者提问

为什么感冒老是睡不着觉？

为什么感冒老是睡不着觉？这三天感冒，现在好多了，可是就是睡不着，睡前很多尿，老是去洗手间，中午吃完饭半个钟后吃药，也是睡不着，每次很难睡得着觉，睡着了，大约1-3个小时就起来了，我该怎么办？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，一般有入睡困难、睡眠质量差的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的，与近期感冒关系是不大的。合理安排饮食起居，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，避免工作休息安排不合理压力大，尽量放松心情，坚持锻炼身体，参加文体活动，祝早日康复。

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