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血糖高怎么运动最好

我的血糖一直都很高,但是我又很胖,想做些锻炼,想问问血糖高怎么运动最好?
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    血糖高平常生活中注意适量活动,比如慢跑、骑行、游泳、打球等,饮食减少糖分摄入,包括各种含糖的点心、饮料,还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。

    需要定期检测血糖情况,必要时食用药物进行治疗。

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