尽量让孩子去吸，如果还有硬结，则在乳房充分热敷（用热毛巾、热水袋等）后，一只手沿乳房基底部向乳头方向按摩推拿，另一只手则配合按压乳晕挤奶，产妇应取平卧位，由另一个人帮着挤。
乳房应完全软化空瘪才算挤净。
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