健身深蹬以后关节疼痛

你好，根据你的描述，考虑你的情况是健身导致的关节劳损引起的，一般是关节部位的软组织有损伤引起的。对于这种情况，建议你最近注意休息，做做热敷治疗，用热毛巾或者是热水袋进行外外敷；

如果疼痛明显 ，可以适当的口服药物，如西乐葆，扶他林等。适当的做做按摩等。一般3到5天就会好的。