鹌鹑蛋胆固醇不是特别的高，如果出现了胆固醇增高的情况，一定要控制自己的饮食，不要吃一些高热量和胆固醇过高的食物，避免引起胆固醇增高的情况。
平时在饮食上也应该以清淡为主，还可以多吃一些苦瓜和芹菜，具有降血糖和降脂血脂的作用。
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