早孕反应持续三个月左右,但是严重的可以持续到宝宝出生以后。怀孕8-12周,是妊娠反应最厉害的时候,这种妊娠反应是因人而异的,有些人的反应比较小,或者是没有,但是有些人的妊娠反应是比较大的,个别人整个孕期都是有妊娠反应,所以要求平时多饮水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品,多晒太阳,多参加户外活动,提高身体免疫力。
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