我每天跑步机早上，下午，晚上都

你好，从你的描述看，你的体重从172斤瘦到130斤，这已经很可以了，目前来说。应该保证这种体重就行了，可能是因为，你身上的肌肉组织和脏器组织，基本上有这么重吧，减肥只能是减掉脂肪。

建议，维持现状就可以，你已经把多余的脂肪减掉了，所以说现在在减肥也效果不大，因为剩下的都是肌肉和脏器组织了，运动是减不掉的。