左脚后跟有水肿积液怎么治疗

男，30岁，工作调动原因，上班后每天走路在10公里左右，数月左脚后根疼，做核磁查出脚后跟水肿，积液，开了药，吃了但效果不佳（估计还是每天走路原因）。这个可以根治吗，现在换工作了，走路少了。现在走路不是很疼，但如果打球或运动后，脚后根就疼。想得到的帮助：怎么治疗?可以根治吗，平常注意哪些？