我今年三十七岁了可牙龈劫萎缩了牙齿根部都暴露在外面了大牙有烂牙齿经常痛牙龈发炎前两年就开始了

这种表现可能是由于饮食辛辣、维生素类补充不足、牙菌斑牙结石刺激，引起牙龈炎性增生，循环障碍继而萎缩。牙齿损坏，可能是由于牙齿钙化不良或者龋齿所造成的。

可以到医院的口腔科做相关检查，并进行针对性的治疗。注意日常饮食清淡，避免辛辣刺激，多吃富含维生素、蛋白质的，食物以及水果蔬菜，多饮绿茶。