风湿可不可以吃芝麻

问题分析：风湿可以吃芝麻意见建议：可以吃，饮食建议：

1、多食粗纤维丰富的食物纤维素可减少有害物质的吸收和过敏原的侵入，润肠通便，加速毒素排泄。

2、多食含钙高的食物维持强健的骨骼和关节，促进新骨生成，减少疼痛，有益于修复病损的关节。

3、饮食要有节制，进食要守时、适量、有规律，不能暴饮暴食。

4、多吃含蛋白质丰富的食物。