上火牙龈肿痛好几天了怎么办

您好，你您说的情况就是牙龈炎的啊，这样的情况是细菌感染的，也可能是和牙齿本身有龋齿有关系的最近清淡饮食，不要吃比较硬的食物；

口服消炎药物，可以口服头孢之类的药物的；估计很快就好的，以后勤刷牙，注意口腔清洁，即可以防止复发的；如果反复发作，就到医院检查一下看看有没有龋齿医生询问