问题分析：您好，自己运动一般只是损伤胸部肌肉引起疼痛不适，一般不会引起内脏损伤的。意见建议：如果怀疑有内脏损伤的话建议去医院拍个胸片，看一下肋骨，胸膜的情况，不过我认为还是胸壁软组织损伤可能性大。
重的损伤会痛一段时间，不会一两天就好的
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