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维生素b2治失眠吗

我最近老是睡不着，刚开始没在意，可这几天失眠有点严重，老是到凌晨的时候才睡着，想买一点药来治疗失眠，听说维生素b2治失眠，所以想问下维生素b2治失眠吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素b2是不能治失眠的，维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。对于失眠只能起到辅助治疗的作用，却不能作为主要的药物进行服用和治疗，一定要注意个人饮食生活习惯，忌吃刺激性食物，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯。

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