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坐月子最好吃什么食物补充身体

请问医生坐月子最好吃些什么食物补充身体，谢谢！月子期

提问时间：2020-03-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，月子期间需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。

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