问患者提问

患者需要如何预防抑郁症？

我最近的精神都很不好，老是精神恍惚的，也觉得自己老是觉得很困乏，吃东西也觉得没有什么食欲，朋友就说我的是不是患有抑郁症了，就叫我在平时多注意点，要好好的预防抑郁症。想得到怎样的帮助：患者需要在平时怎样预防抑郁症呢？

提问时间：2021-10-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症的患者绝大部分是由于患者自己的内心世界出现了问题，没有及时的把患者的不满的情绪都宣泄出来，长期如此就导致了患者的情绪很不稳定了。

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