大脑缺氧是因为:空气不流通,屋内缺氧,生活作息晚,长期睡眠不足,不当的通风设备,使得空气交换不良,。脑部含氧量降低多吃以下食物:牛奶,大豆,核桃,板栗,牛蒡,胡萝卜,菠菜,小米,鸡蛋,花生,玉米,黄花菜,海产品,辣椒,鲈鱼,干贝,橘子,柚子,菠萝,梨,海藻,木耳,杏子等。
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