你好,根据你描述的情况来看,一般的情况下引起头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(5官科--耳)等,都能引发头晕。
建议你可以去医院做下相关的检查,明确下诊断,对症处理治疗治疗,再就是平时注意多休息,合理饮食,适当运动。
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