痛经是由什么原因引起的？

你好，根据你的描述，痛经主要与体质，饮食，机体所处的状态有关系。如经期吃凉的食物，用凉水洗衣物等，吃辛辣刺激的食物，这些都会导致寒凝气滞血瘀导致痛经，此外就是如果体质偏瘦，虚弱等也会出现疼痛。

所以建议你月经期间多喝水，少吃辛辣及凉的食物，注意保暖，平时可以熬点山楂红糖水喝，有温经活血的作用。