休息不好或者是过度劳累都会出现长斑或者黑眼圈。内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良都有关系。
增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。保证休息时间和质量。
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