手筋断了，可以吃田七吗？

问题分析：你好，俗话说“伤筋动骨一百天，可见伤到筋必须要经过一段长时期的休养才能够完全康复。意见建议：这段时间千万不可以再提取重物，一次都不行！在家休养期间，家人能经常地轻揉按摩疼痛部位并用热毛巾热敷伤处，会相对缩短恢复时间。

可以吃牛蹄筋，一定要多摄取蛋白质吧，是修复身体组织的重要成分，多喝牛奶还要多吃豆类。