比较怕吹空调，每晚上睡觉都要开到28度。大便比较

问题分析：根据你的情况和说明，这个可能属于中医说的脾胃虚弱所致的，这个可能和你自身体质有关的，还有就是自己不爱锻炼所致的，建议你最好去医院看看中医的，服用中药治疗比较好的，这样就可以很好的改善症状的。

意见建议：在此期间，注意饮食清淡的，忌辛辣刺激生冷硬的食物的，注意腹部的保暖的，保持乐观积极的心态的。