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BMI28.4，如何治疗肥胖？

BMI28.4，如何治疗肥胖？,以前65公斤，身高173公分。现在体重接近85公斤了，BMI指数28

提问时间：2020-05-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，控制体重是一个长期的过程，很多人减肥都是三分钟的热度，这个是需要坚持的，一个持之以恒的过程，不可能在短时间内减到位，平时要清淡饮食，不要吃油腻的，不要喝酒，多参加有氧运动

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