如何缓解孕妇涨奶？可以吃什么水果？

病情分析： 你好，一般吃水果是不会回奶的，日常生活比较常见的回奶食物有麦芽，韭菜，花椒，味精和含有雌激素的东西。

维生素B6、猪肝和柚子等，不过个人体质不同，回奶食物不一定对每个人都有效果。意见建议：若奶涨的很，可以先热敷，然后用吸奶器吸出一部分，减轻胀痛，还可防止乳腺炎的发生，但不要吸经，更不要挤压乳房。

少喝汤汁类食品。