苹果梨什么时候吃好

阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，一般早餐在6:00~7：30解决最好，那解决早餐后，一般9:00-10:00吃苹果，雪梨之类的水果好些。

如果是午饭后吃水果，一般13：30--15:00吃这些。饮食，吃水果，根据自己的工作学习时间，工作规律确定，根据自己的感觉确定，细心琢磨，适合自己的生活规律。

精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于健康。