苹果属于水果中一种，内含有丰富的水分和纤维素，一般食用苹果是不会导致便秘的，反而会改变便秘症状。如果身体出现便秘症状，可以每天多食用苹果或者是其他水果。
另外还需改善其他饮食习惯，多喝水，多运动，促进肠道蠕动。
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