避开引发哮喘的食物 要避免苜蓿,甜菜,红萝卜,可乐,冷饮（可能引起支气管痉挛）,乳制品（包括牛奶及冰淇淋）,鱼,红肉（尤其是猪肉）,加工食品,盐,菠菜,鸡肉及火鸡肉,白面粉,白糖；
蛋类,核果及海产；色胺酸等.如果你有哮喘病,应认识并避免那些会引雪哮喘症的食物。
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