你这是典型颈椎病前期表现由于一个姿势长时间上网会引起颈肩部的肌肉组织粘连时间一长会钙化变硬不加以治疗钙化会压迫神经或血管从而引起颈肩麻痛头晕头痛等指导意见建议不要上网一段时间在这段时间里要注意加强颈肩部的锻炼治疗颈椎病前期主要是以理疗为主锻炼为辅理疗主要是以推拿烤电锻炼主要是以加强颈肩部的活动量为主只要坚持锻炼12个月就会有很明显的改善提问人的追问201187200327请问医生，我自4月份就得了这个病，现在已经快3个月了，是不是已经晚了啊？
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