问患者提问

怀孕了能去做运动吗？

我怀孕了，现在差不多已经有两个月多了，是第一胎，自己一点经验也没有啊，我想出去做做运动什么的，可我婆婆就是不让，怕我出意外什么的，这让我很烦啊，天天呆家里太难受了，怀孕了能去做运动吗？怀孕了能去做运动吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应。

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