指导意见：三年内最好不要。对于自身来说，献血的好处，是增加自身血液的更新速度，增加血液里细胞的活性，对自身的身体健康有一定的促进作用。
对于别人来说，你的血液有可能就是用来救命的。所以献血对你和对别人都有好处。当然这都是自愿的行为。
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