问患者提问

打球把大臂打的有点粗应该怎么减呢

打羽毛球打多了~大臂总是粗粗的通过什么方法减肥比较好呢~

提问时间：2020-06-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好,您可以每天按摩手臂：握拳轻敲手臂外侧从手腕到根部,在螺旋状抓按,分别持续五分钟.在服用红糖冬瓜汤：冬瓜皮放锅中加三小碗水,火煎15分,每天12碗.多做手臂运动。

相关问题