你好：肾阳气不足的症状为腰酸四肢发冷畏寒，也就是说表现为寒的症状，肾阳气不足可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝或金匮肾气丸。
指导建议：如果自己不能准确的判断那最好现在在当地找中医把脉确诊后，再对症治疗。祝你健康。
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