可能是脾气虚引起来的表现，脾主升清，胃主降浊，在脾胃虚弱的情况下，胃失和降，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取健脾和胃降逆的措施进行调理。
建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间保和丸等。祝健康
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