孩子经常感冒没抵抗力怎么办

尽量能不吃药就不吃，经常吃药孩子也会依赖药物的。药补不如食补好，平时多给孩子吃些能增加孩子的抵抗力食物如一些高蛋白食物鸡蛋、瘦肉、牛奶。

给孩子补锌、补钙等。喝水其实是最关键的了，水是比蔬菜、水果更好的中和剂，水中的天然矿物质能被人体直接吸叫，不需要经过一个体内“燃烧消化”的过程，还能起到维系体液平衡的作用。

所以我很注重喝水，平时我就给我家宝宝喝美盛净臣过滤的弱碱水，宝宝现在身体可好了，很少生病，食欲也很好。医生询问