问患者提问

不吃晚餐来减肥会对健康有影响吗？

我生完孩子后，体重就开始偏高了，现在感觉去年的衣服都穿不了了，我很苦恼，而且人好像也变的很疲惫，睡觉也比较重眠了，想要减肥，不知道晚餐不吃的话好不好呢。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，最好不要通过节食来减肥，因为这种情况一旦减肥不当会导致脂肪肝出现的。不仅营养过剩会导致脂肪肝，营养不良一样能导致脂肪肝出现的，如果要瘦身的话，可以通过运动来实现。

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