首页 > 权威问答 > 运动减肥后，可以吃葡萄吗？

问患者提问

运动减肥后，可以吃葡萄吗？

就是不知道腰什么一直都会很痛。做运动的时候腰会痛。请问要什么主意腰。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。
靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号