问题分析：您好，身高很大一部分因素取决于遗传，也就是说很大一部分因素是由先天造成的，所以首先建议您放宽心态。意见建议：应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽等，要多补充牛奶、虾皮等含钙、磷丰富的食物。
也要防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼
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