问患者提问

能喝荷叶茶吗

有点肥胖，但是又比较懒得运动，想喝一些荷叶茶，拿来减肥，不知道荷叶茶的效果究竟是怎样的，能喝荷叶茶吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥可以用喝荷叶茶进行辅助，但荷叶茶容易增加湿气。湿气重的需要注意。想要减脂还是通过运动和控制饮食，最有效的方法是无氧运动加有氧运动，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，所有的减脂都贵在坚持。

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