男士备孕注意事项备孕男孩成功经验有哪些

男士备孕注意事项备孕男孩成功经验在待命的前三个月，男人和女人都必须加强营养。不要吸烟或喝酒。同时，必须避免感冒，不要滥用抗生素或药物。

必须避免熬夜。关键是多吃新鲜水果和蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤、猪排汤，多吃海鲜和坚果。务必保持干燥、卫生和清洁，并注意每天晚上的清洁。

可以选择在排卵期做爱，效果会更好。