问患者提问

长时间节食后恢复正常会长胖吗

我为了减肥，四个月瘦了30斤，这段时间每天控制热量摄入，控制在一千卡左右，但正常人每天一般是两千卡左右，我想回复两千卡的摄入，但时间长节食后，恢复了会不会长胖

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的消息提示出现上述情况建议你注意保持营养均衡，注意三餐保持在七分饱的程度不会出现反弹的现象。

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