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心里有点事情就会失眠

心里有点事情就会失眠，感情不太顺利，特别容易胡思乱想，每天晚上睡的也比较晚

提问时间：2020-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这个情况就是有点心理素质差，或者说是焦虑情绪建议，你这个情况就是放松心情，看什么事都大气一些，多读书开阔眼界比较好，可以吃点安定缓解情绪

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