问患者提问

每天15个俯卧撑会有什么作用

我每天都在坚持锻炼身体，每天都在做俯卧撑，每天15个俯卧撑会有什么作用？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天坚持俯卧撑练习，对腰背肌都有很好的锻炼作用。长期坚持锻炼身体。可以增加自己的体质。使自己的身体变得更强壮。喜欢健身，每周至少三次，长期以往的坚持，会有很好的作用。

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